منتدى طلبة الطب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نتبادل الخبرات والمعلومات الطبية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
DOCTOR
Admin
Admin
DOCTOR


ذكر عدد الرسائل : 228
الفرقة الدراسية أو العمل : الطب
مزاجى : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Ha_ha10
تاريخ التسجيل : 26/11/2007

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Expire1022.12.07 3:49

size=25size=25] كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ [/sizesize=25]
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 8fbbe1e93ary4معا سنعرف ان شاء الله
وكيف نحصل على هذه الفيتامينات

إذا كنت تعاني من :
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو
1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 1175106953
أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 1175106953
أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 1175106953

أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 1175106953

شفانا الله وعفانا من كل اذى يارب العالمين
[/size][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://medicalstudents.ahlamontada.com
عبد الله
طبيب موسوعى
طبيب موسوعى



ذكر عدد الرسائل : 132
الفرقة الدراسية أو العمل : الطب
مزاجى : كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Mot3ab10
تاريخ التسجيل : 14/12/2007

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Expire1023.12.07 15:29

احسن شىء إن كلها حاجات طبيعية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دور الفيتامينات في المعالجات الجلدية
» رسومات توضيحية لجميع الفيتامينات من انتاج ADAMS
» تعرف على تسوس الأسنان ؟؟
» هل تعرف مالك بن دينار
» تعرف على نظام الدراسة فى كلية الطب (( عرض تقديمي بور بوينت))

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلبة الطب :: خدمات الأطباء :: الطبى العام-
انتقل الى: